【热荐】青岛崂山区口碑不错的少儿篮球培训机构排行榜_【精选名单】(打篮球可以建立自信心)

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1.打篮球可以建立自信心

有很多小朋友，从小胆小，自闭不愿意和陌生人说话，即使看到长辈也不会喊叫，这就是严重缺乏自信心的表现，篮球运动是一个德艺体智全面发展的运动，队员们都会给自己队员加油打气，只有内心强大才能战胜对手，赢得荣誉，自信心的建立很重要。

2.五岁学打篮球用报班吗

五岁开始学篮球，就是启蒙的时候。这时候要学习基本的篮球动作比如运球，投篮等。这些动作的规范程度直接决定了你以后的篮球水平能达到的高度。另外如果你报了班，教练可以有计划的训练你避免你受伤。这就是为什么五岁小孩打篮球要报班的原因。

3.青少年篮球可以提高身体素质吗

青少年篮球是一项有助于提高身体素质的运动项目，它能够锻炼身体的各个方面，包括耐力、柔韧性协调性和爆发力等。篮球可以帮助青少年增强心肺功能，促进血液循环和新陈代谢，改善身体状况。篮球还可以提高青少年的身体协调性和反应能力，从而在日常生活中减少受伤的可能性。篮球还可以帮助青少年更好地了解团队合作和协调，增强沟通和协商能力。

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